可以通过QQ同步助手实现，具体的方法如下：
1、以华为手机和苹果手机为例，在苹果手机和华为手机中都安装“QQ同步助手”APP：
2、安装完成后，在华为手机中打开QQ同步助手软件，输入QQ账号密码进行登录：
3、登录账号成功后，在弹出的页面中点击“立即同步”：
4、在打开页面中选择“本地”，然后选择页面中的“本机和云端合并去重”，再点击下一步，同样再点击下一步即可完成同步，这样就将华为手机上的资料备份到了网上：
5、接着用苹果手机中按同样的方式登录QQ同步助手软件，在主页中找到“通讯录管理”：
6、进入通讯录管理页面，点击“SD卡导入导出”：
7、然后点击“导入到手机”即可，这样就可以把联系人转入到了苹果手机中了：
文章来源：
太平洋在线手机版
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